मेरे साथ वो 6 कदम | | Aryan Verma

आज बदले बदले लग रहे हो | | 

" अगर  आप उस इंसान की तलाश कर रहे हैं , जो आपकी ज़िन्दगी बदल देगी , तो मुबारक हो , आपकी तलाश पूरी हुई , 

 जरा एक बार आईना देख लीजिये , वो इंसान आपके सामने हैं | " 

                                         

नमस्कार दोस्तों | 

मैं हूँ आर्यन  , और लेकर आया हूँ एक नया ब्लॉग | 

क्या कभी  ऐसा आपके साथ हुआ है  कि आपको देखकर कोई  बोले , आज बदले - बदले लग रहे हो , क्या बात है ? 

हुआ होगा , फिर अपने कहा हो , नहीं ऐसी कोई बात नहीं , सब ठीक है | 

Right ? 

अब थोड़ा एक कदम पीछे चलते हैं , जैसे ही किसी दूसरे इंसान ने आपको ऐसा बोला  होगा , आपके शरीर में एक तरंग उत्पन्न हुआ होगा , और एक ख्याल आया होगा " आज मैंने क्या नया कर डाला जो सामने वाले को अलग लग रहा है | "  क्या ये हुआ है आपके साथ ? 

तो क्यों न इस बदलाव को हम अपनी ज़िन्दगी में हमेशा के लिए ले आये ? 

तो चलिए शुरू करते हैं आज का टॉपिक " मेरे साथ वो 6 कदम " | 

दोस्तों क्या आपको पता है की इंसानो और बाकि जानवरों में किस चीज़ का फर्क है ? 

आपमें से कई लोगों ने सोचा होगा " दिमाग का " , " बुद्धि का " , " सोचने की क्षमता का " वगैरह - वगैरह | 

                                    

पर इस उत्तर के ऊपर मेरा भी एक प्रश्न है | 

" किस प्रकार के बुद्धि का , किस प्रकार के दिमाग का  ? " 

एक कमरे में बैठकर हम सोच रहे हैं , आज खाने में क्या बनाया जाये , अपने दोस्तों से इस बात पर चर्चा हो रही है की आज कौन सी मूवी देखने जाये , शादी के  2 महीने पहले से सोच रहे हैं की शादी  में क्या क्या किया जाये |  

क्या ऐसा नहीं हो रहा की  कोई इंसान अपने जन्म से मरने तक कभी इंसान बना ही ना हो ? क्योंकि वो सब पूरी ज़िन्दगी बस वही कर रहे हैं ,  जो दूसरे लोग कर रहे हैं | 

                                

आपने अधिकतर लोगों को ये कहते सुना होगा , " मैं परेशान हूँ " , " ज़िन्दगी ठीक नहीं चल रही है " , " क्या करूँ समझ नहीं आ रहा है " , " बहुत कष्ट हैं ज़िन्दगी में " या ऐसे ही कुछ जुड़े हुए वाक्य | 

जब इंसानो के पास इतनी बुद्धि है ही , तो ज़िन्दगी में अचानक समस्याएं कहाँ से आ जाती है ? 

                                    

और इन सबका कारण क्या ? 

  केवल एक ही कारण | 

" परिवर्तन के प्रति उदासीनता  "  | 

और परिवर्तन किसका ? 

किसी भी इंसान का आईना उसकी आदते होती है , उसकी पहचान उसके आदतों से ही होती है , इसीलिए हमे अपनी उन आदतों को हटाना होगा , जो हमारे लिए सही नहीं है  

| 

अमेरिकी गीतकार " एंथोनी एवंस  " ने इसी बारे में एक  जबरदस्त लाइन बोली है :- 

" नयी चीज़ों के निर्माण के लिए , पुरानी अनचाही चीज़ें ढहानी पड़ती है | " 

आप लोगों ने Newton की गति का प्रथम नियम पढ़ा है ? 

" कोई वस्तु स्थिर है तो स्थिर ही रहेगी , और अगर गति कर रही है तो गति ही करती रहेगी जब तक उस पर बाहरी बल ना लगाया जाए | " 

                                    

तो जब कोई वस्तु बिना किसी बाहरी परिवर्तन के अपनी स्थिति नहीं बदल रही , तो हम तो फिर भी इंसान है , बिना परिवर्तन के हमारी स्थिति कैसे बदल जाएगी ???? 

आप ही बताइये | 

 

क्योंकि  दोस्तों हमने बदलना सीखा ही नहीं हैं ,  बचपन से हमारे दिमाग में यही  डाल दिया जाता है कि " जैसे हो वैसे ही रहो , बदलना बस मत  " | 

और आजकल के रिश्तों की बुनियाद ही यही है की " अगर तुम बदल गए तो बात बिगड़ जाएगी " | 

                                        

" परिवर्तन , प्रगति कि एक शर्त है " | 

क्या आपने ये कहीं सुना है ? 

जरूर सुना होगा , या कहीं लिखा हुआ देखा होगा , क्या ये वाक्य किसी मतलब के नहीं ? आपने कभी सोचा ? 

चलिए एक प्रयोग करके देखते हैं : -  आप एक गेंद लीजिये , और उसे सामने दीवार पर फेकियें , क्या होगा ? वो गेंद वापस आपके हाथ में आ जाएगी , सही ना ? 

अब फिर वही गेंद लीजिये , दीवार पर फेंकिए और आप अपने जगह से हट जाइये , अब क्या होगा ? 

गेंद आपके हाथ में नहीं आएगी वो दूसरे जगह चली जाएगी , हैं ना ? 

                                        

बस यही है परिवर्तन की ताकत | 

जब आपके एक जगह बदलने से वो गेंद आपसे दूर हो गयी , तो क्या आपकी ज़िन्दगी बदलने से वो समस्या दूर नहीं होगी ?  सोचिये |  

अब आप पूछेंगे की  बदलाव होगा कैसे ?

तो उसका उत्तर भी मेरे पास है  , या कहूं आपको बस 6 कदम चलने  हैं , So Simple | 

आपने  English  Word   " Occupy " ( ऑक्युपाई )    , सुना है ? इसका मतलब है " स्थान घेरना या ग्रहण करना  " | 

इसी से एक शब्द याद कर लीजिये ,  " OAKUPR " , " ऑक्यूपर " | 

जैसे writing करने वाला writer , Edit करने वाला Editor , वैसे ही Occupy करने वाला " ऑक्यूपर " , बस इसका स्पेलिंग थोड़ा अलग है |  

यहाँ भी आप कुछ ग्रहण करने वाले हैं , जो आपको अपनी ज़िन्दगी को सही दिशा देने के लिए बेहद जरुरी है | 

तो ये है उन 6 शब्दों का संक्षिप्त रूप जिसे आप अपनी ज़िन्दगी में अपनाकर परिवर्तन हेतु खुद को सक्षम बना सकते हैं |  

तो चलिए अपनी कुर्सी की पेटी  बांध लीजिये  , और चलिए " मेरे साथ वो  6 कदम  "| 

1 . O  for  Obsevation  ( अवलोकन करना  ):- 

                                                                            दोस्तों , परिवर्तन की सबसे पहली सीढ़ी का नाम है " अवलोकन करना " , किस बात का अवलोकन ?  तो आपको आपके रोज़मर्रा की आदतों का अवलोकन करना है , देखिये की आपके किस आदत से आपको अपनी ज़िन्दगी को आगे बढ़ाने में बाधा  पहुँच रही है | 

                                                

जैसे मान लीजिए आपको , देर रात सोने की आदत है , पर उसके कारण आप सुबह उठने में भी देरी कर रहे हैं , इस कारण आपको सुबह अपने काम पर जाने या कोई चीज़ करने के लिए समय कम मिल रहा | 

इसका मतलब आपकी गलती रात में देर से सोना है | 

2 . A for Acceptance ( स्वीकारना ) :- 

                                                         ये दूसरी पर  महत्वपूर्ण सीढ़ी है , आपके परिवर्तन होने के सफर को पूर्ण करने की |  आपने अवलोकन कर लिया , और आपको पता चल गया की यहाँ  - यहाँ  दिक्कतें आ रही हैं , पर आपके अंदर उस चीज़ को स्वीकारने की क्षमता भी होनी चाहिए की आपने गलती की है , तभी तो आप उसे ठीक कर पाएंगे , आज के समय में 100 में से 95 लोगों को स्वीकारने में ही दिक्कत हो रही है तभी तो उनमे आपको कोई परिवर्तन दिखाई ही नहीं देता | 

                                            

अपने किसी दोस्त , रिश्तेदार या पड़ोसी को देख लीजिये , आपसे 1 साल पहले भी जिस चीज़ पर उसने बोला होगा की ये मेरी गलती है , आज भी उसी चीज़ को लेकर वो आपके सामने रोएगा |

और आप बोलेंगे " भाई तुम कब बदलोगे ? " 

क्योंकि वो लोग खुद में स्वीकार ही नहीं कर रहे की उन्होंने कुछ गलत किया है , हाँ आपके सामने भले  ही बड़ी - बड़ी  बातें करेंगे पर अंदर से खुद को सही समझेंगे | 

3 . K for Knowing ( जानना ) :-  

                                                दोस्तों , आपने अवलोकन कर लिया , आपको कोई आदत गलत लग रही है , ये आपने स्वीकार भी कर लिया , इसके बाद ? 

इसके बाद तीसरा कदम चलिए | 

                                        

स्वीकार करने के बाद आपको उस आदत को सुधारने के सम्बन्ध में जानकारी इकट्ठी करनी होगी , चाहे तो आप अपने किसी दोस्त से शेयर करके उससे राय मांग सकते हैं , चाहे तो You  Tube पर कोई वीडियो देख सकते हैं , कोई किताब पढ़ सकते हैं ,  या ऐसे ही कुछ दूसरा चीज़ भी कर सकते हैं | 

जहाँ से जो भी मिले वो आप जानने की कोशिश करिये | 

 

4 .  U for Understanding  ( समझना ) :- 

                                                                दोस्तों , जानकारी तो हमे मिल गयी पर क्या सिर्फ जानने से बात बन जाएगी ? जैसे  हम ये तो जानते हैं की आज ग्लोबल वार्मिंग की समस्या विक्राल रूप ले रही है , पर क्या हम इसे कम करने की तरफ कुछ कदम उठा रहे हैं ? 

बिल्कुल नहीं | 

                            

तो किस चीज़ की कमी है ? 

कमी है " समझ की  " |

हमे समझना भी पड़ेगा , की चीज़ें किस तरह से हमे प्रभावित करती है , यहाँ हमे उस आदत से लड़ने के लिए अच्छी समझ विकसित करनी होगी , तभी हमे प्रभाव दिखेगा |  

5 . P for Process (कार्य करना ) :- 

                                                    5 वा  कदम है दोस्तों , Process की | 

हमारे पास  अब नॉलेज है , समझ है , अब हमे अपनी ज़िन्दगी में उसे उतारना भी तो पड़ेगा  ना ?

 

                                

आखिरकार हम ये सब अपनी ज़िन्दगी को बेहतर करने के लिए ही तो कर रहे हैं | 

तो अब आपको अपनी दिनचर्या में उन चीज़ों को करना होगा , जिससे हमारी वो आदत छूट जाये , जो हमारे लिए हानिकारक है |  

6 . R for Result. ( परिणाम देखना )  :-

                                                             और सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण कदम यही 6 वा  कदम है दोस्तों | 

" परिणाम देखना " | 

आपको क्या लगता है , ऊपर के बताये गए 5 कदम इतना आसान है ? 

सोचिये अगर आसान होते तो हर कोई नहीं कर लेता ये सब ? 

                                

आपने अवलोकन कर लिया | 

 स्वीकार भी लिया | 

 जानकारी भी इकट्ठी  कर ली | 

समझ विकसित कर ली | 

प्रोसेस भी कर लिया | 

पर अगर परिणाम वैसा नहीं मिला जैसा आप चाहते हैं तब ? 

तो दोस्तों आपको परिणाम पर भी फोकस करना होगा , कहते हैं न  " जब  मकान बनता है तो सिर्फ एक ईंट से कुछ नहीं होगा , पर वो एक ईंट भी महत्वपूर्ण हैं ,जिस पर दूसरा ईंट रखा हुआ है " 

  " Any Action Can't Change Everything , But Definitely Change Something . " 

आपको इन 6  चीज़ों को दोहराते ही रहना हैं , जबतक मंजिल ना मिले |  

दोस्तों तो ये थे वो 6 कदम , जो आपकी ज़िन्दगी बदल सकते हैं , आपको पूरी तरह परिवर्तित कर सकते हैं , बस आपको धैर्य बना कर रखना हैं | 

और इस शब्द को याद रखिये , " OAKUPR " | 

                                            

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